西医怎样退黑眼圈?用艾叶泡脚

2019-02-09 09:37 人民网-安康时报

  西医以为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的成效,我们经常经过一些办法把它做成艾条、艾绒等运用,但实在用它来泡脚,不只可以散寒止痛,温经止血,还能无效去除体内虚火招致的黑眼圈。

  可以取艾叶一小把,煮水后泡脚。假如艾叶欠好找也可以用纯艾叶做成的清艾条,取1/4撕碎后放入泡脚桶里,用滚蛋的水冲泡一下子。等艾叶泡开后,再兑入一些温水泡脚,泡到满身轻轻出汗即可。普通要连泡数次,约2~3天后即可无效。

  需求留意的是,我们用艾叶水泡脚时,要留意别吃寒凉的食品,留意苏息,多喝温开水。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。对峙一段工夫后,由体内虚火惹起的黑眼圈就会分明恶化。

  想要结果更快,还可以用艾条,灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位,它们都是滋补肝肾,进步免疫力的穴位。每天在这五处推拿、艾灸各5分钟即可,10天为一个疗程,半夜11时灸结果最佳。 (山西西医药大学隶属医院推拿二科主任 杨 润)

责编:沙琼
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