血压太低怎样办

2019-01-10 10:11 举世网-生命时报

  陕西读者张老师问:我往年37岁,不断血压偏低,但这次体检高压更低了,100毫米汞柱/49毫米汞柱。叨教这种状况能够是什么缘由形成的,需求医治吗?生存中该当怎样调解?

  火箭军特征医学中央消化外科副主任医师王瑞玲解答:普通以为,成年人屡次丈量,膨胀压在90毫米汞柱以下,舒张压低于50毫米汞柱,可看作低血压。低血压固然不算是一种疾病,但能够是其他疾病所致,并且它会使人头晕眼花、肉体疲劳、留意力不会合,乃至昏迷、休克。假如你的确由于血压太低,影响到一样平常生存,发起到医院做进一步反省,找出缘由。若没有严峻疾病和其他影响,可思索经过饮食调解,改进症状。

  低血压者的饮食选择发起做到以下几点:1.荤素兼吃,公道搭配,包管片面富足的养分。2.如伴有红细胞过低,血红卵白缺乏的血虚题目,宜得当多吃富含卵白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食品,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、豆腐、红糖及新颖蔬菜、水果等。3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等食品,具有养心益血的成效,可得当多吃。4.假如不存在血脂非常,可得当摄入高钠、高胆固醇饮食。如植物肝脏、猪骨、蛋类等,有利于添加动脉告急度,使血压上升。▲

责编:沙琼
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