儿时爱活动 骨骼终身安康

2018-11-07 08:46 举世网-生命时报

  隆冬朝晨,跟在晨练的大人屁股后奋力奔驰的小不点们,如今的高兴会使终身受害。澳大利亚一项最新研讨表现,青少年期间增强锤炼,有利骨骼终身安康。

  澳大利亚科廷大学研讨职员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的活动和生长情况停止追踪研讨。他们发明,5~17岁时期继续参与体育锤炼的孩子,进入20岁后的全体安康情况,特殊是腿部骨骼中的矿物质含量分明优于那些不爱活动的人。别的,观察后果表现,绝对于独自活动,身边有人伴随或参与团队构造的个人活动,对幼儿骨骼生长和满身发育的促进结果愈加分明。

  科廷大学研讨员乔安妮·麦克维指出,青少年时期正是人体骨骼生长的紧张阶段,在此时确保骨骼失掉最佳发育时机,将大幅减小老后患上骨质疏松症的危害。专家发起,18岁前的孩子无论课业担负多重,家长都应鼓舞他们对峙体育锤炼。▲ (赵乾铮)

责编:沙琼
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